身体に意識を向けて、呼吸に集中しよう。 自分の世界は身体を軸に進んでいる。 身体の時間を思い出そう。 社会の時間と身体的時間は異なるんだ。

テレワークで視野が荒んだ時は、デスストで擬似ハイキングすると回復するのでした。 ありがとう、サム。 ぼくは、家から出なくても大丈夫だ。

安全地帯でヌクヌクと草食主義を訴える子羊なぼく。 いっぺん、猛獣と対峙して八つ裂きにされてみるといい。 ぼくは、猛獣に負けたくないが、猛獣になりたくない。 子羊は猛獣に屈してはならないのです。

生活持ち直してきて、日記を再開したいと思ったのでした。